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2022年の成果と2023年の抱負

今日は2022年の最後の日。1年間の成果を振り返ってみた。成果の対象になる活動は「原稿」と「ラン」。私の生活の両輪である。

 

¡  新聞投稿の掲載回数。

Ø  琉球新報:5回(声2回、ティータイム1回、論壇2回)

Ø  沖縄タイムス:2回(意見・主張2回)

7回だった。2023年は15回に増やす。論壇に力を入れる。

¡  マラソン

Ø  マスターズ陸上(1016日開催 沖縄市グラウンド)

²  1,500m:82691

²  3,000m;184052

Ø  久米島マラソン 10㎞(1023日)

²  10㎞:1時間1719

Ø  ねんりんピック神奈川大会(1112日)

²  場所:神奈川県山北町丹沢湖畔(鹿島山北高等学校)

²  距離:3

²  記録:2031秒(24位)

  2023年はキロ6分を目標に練習する。今年の記録を全部更新する。

 

「ハングリーで愚直」に努力して成長する。