今週のメモ

今週の行動メモ

取り急ぎ今週月曜日から今日（水）までの行動を大まかにメモしてみた。

7月25日（月）

　〇12時、首里坂下通りにある「ノボテル沖縄那覇」（ホテル）で妻の姉妹と昼食

　〇3時30分、新都心サンエ前にある那覇市水道局職員厚生会館6階で第4回ワクチン接種。ファイザ

　〇4時10分、TSUTAYAで本の立ち読み。インパクトの強い文章をノートを出してメモする。本「80歳の壁」（和田秀樹著）を買う。

　〇ワクチン接種で元気がないのでジョギングは休む

26日（火）

　〇体調がすぐれないので朝から読書「80歳の壁」読み終える。

　〇5時からジョギング3.5㎞

　〇7時から息子家族（3家族）が拙宅に集まって夕食会。ワインを飲み過ぎた。

27日（水）

　〇5時起床。

　○5時40分：中学校中庭のガジュマルの落ち葉を掃き集める。

　○6時：００：朝日を見ながら体操

　○9時：那覇地方裁判所沖縄支部（沖縄市知花在）で調停会議、11時まで

　○12；10分：帰宅して昼食

○1時30分：創立60周年那覇地区老人クラブ大会。バレット久茂地市民劇場

　○４時15分：帰宅し30分昼寝

　○6時00分：ジョギングスタート。1時間半、6㎞の予定

ボケるひまなどない。メモを書くだけでも脳を使うし指、手首の運動になる。