残波駅伝の記録

ガーミンウオッチで計測した記録をまとめてみると：（4月24日第19回大会）

　〇距離：2.45㎞、時間15：12分

　〇平均ペース：6：13分/km

　〇前半の1㎞：6：43分/km

　〇後半の1㎞：5：49分km

  〇最高ペース：5：25分/km

 〇平均ピッチ：182bpm（1分間に182歩）

　〇平均スライド：０．88m

予想より遅いがこれが今の実力だと思う。